Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
brak zdjęcia

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.

Jak uzupełnić kolagen w stawach?

Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.

Dodane: 2017-09-07 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Zabiegi odmładzające na okolice twarzy
Zabiegi odmładzające na okolice twarzy

Współczesna medycyna estetyczna (Warszawa) oferuje dziesiątki zabiegów pielęgnacyjnych i odmładzających na skórę twarzy, niezależnie od jej rodzaju. Jednym z najpopularniejszych i najchętniej wybieranych warsz...

Jaka firma ma nam do zaoferowania jakościowy błonnik owsiany
Jaka firma ma nam do zaoferowania jakościowy błonnik owsiany

Artykuł posiadający lekko zbożowy smak, który jest bogaty w beta karoten, jak również delikatna struktura tym charakteryzuje się błonnik owsiany. Gdzie kupić błonnik, który sprawdzi się jako substancja zagęs...

Najlepszy sposób na rzucenie palenia.
Najlepszy sposób na rzucenie palenia.

Ostatnie statystyki mówią, że Polacy coraz mniej palą. Prawdopodobnie wpływ na to miała wprowadzona przed sześcioma laty ustawa antynikotynowa, zabraniająca palenia w miejscach publicznych, takich jak restauracje...

Implanty - cennik Warszawa
Implanty - cennik Warszawa

Najczęstszym powodem rozwoju próchnicy jest nieregularne szczotkowanie zębów. Jeżeli człowiek nie usunie po posiłku z jamy ustnej resztek pożywienia, wówczas szkodliwe bakterie wykorzystują to, jako materiał d...

Najlepsze suplementy diety w niskiej cenie
Najlepsze suplementy diety w niskiej cenie

W internetowym sklepie SumplementyOk, znajdziemy kompleksową ofertę skutecznych i sprawdzonych suplementów diety, pochodzących od renomowanej i powszechnie cenionej na całym świecie, amerykańskiej marki Calivita I...