Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
brak zdjęcia

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.

Jak uzupełnić kolagen w stawach?

Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.

Dodane: 2017-09-07 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Wózek inwalidzki dziecięcy- medyczny sprzęt
Wózek inwalidzki dziecięcy- medyczny sprzęt

Niezależnie od tego czy dziecko potrzebuje wózka inwalidzkiego tylko na jakiś czas, czy może na stałe, koniecznie trzeba wybierać te modele, które posiadają wiele udogodnień. Nowoczesny wózek inwalidzki dzieci...

Epi Centrum - medycyna estetyczna Gdańsk
Epi Centrum - medycyna estetyczna Gdańsk

Epi Centrum medycyna estetyczna Gdańsk to doskonała propozycja dla wszystkich osób, które chcą wyglądać dobrze każdego dnia. Wieloletnie doświadczenie, nowoczesne technologie oraz wykwalifikowani specjaliści to...

Chirurgiczne usuwanie zębów w stolicy
Chirurgiczne usuwanie zębów w stolicy

Jednym ze standardowych zabiegów chirurgii stomatologicznej jest ekstrakcja zębów zatrzymanych i ten rodzaj zabiegów jest profesjonalnie i szybko wykonywanych w stołecznej poradni Prestigemed. Przyjmujący w tym pun...

Konsultacje psychoterapeutyczna dla par
Konsultacje psychoterapeutyczna dla par

Spotkania psychoterapeutyczne nie muszą dotyczyć za każdym razem indywidualnych pacjentów, coraz częściej w specjalistycznych poradniach zdrowia psychicznego przeprowadzana jest również profesjonalna i skuteczna ...

Komfortowe soczewki Oasys
Komfortowe soczewki Oasys

Na rynku dostępnych jest wiele soczewek różnych marek i firm, ale nie bez powodu największą popularnością cieszą się soczewki Oasys Acuvue. Są one dostępne w różnych wariantach, a więc korzystać mogą z ni...