W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.
Jak uzupełnić kolagen w stawach?
Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.
Przeczytaj też:
Zaparcie, niemowlę - preparat na zaparcia
Zaparcie to dolegliwość, która pojawia się nie tylko u osób dorosłych, ale również u małych dzieci i niemowlaków. Zaparcie, niemowlę nie powie nam samo, co mu dolega, więc rodzice muszą być bardzo czujni i ...
Soczewki kontaktowe do sportu
Osoby noszące okulary często wahają się, czy zmienić je na soczewki. Wiadomo, że noszenie ich daje pewność siebie i świetny wygląd, a przy tym można całkowicie zapomnieć, że ma się wadę wzroku. Czy jednak...
La Fuente - centrum odchudzania dzieci
Prawidłowy rozwój umysłowy i fizyczny dziecka, są najważniejsze dla jego rodziców. Współczesne sposoby odżywiania się i możliwości kontaktu z wysoko przetworzoną żywnością sprawiają, że coraz mniejsze d...
Hurtownia posiadająca bogaty asortyment
Ludzie chętnie decydują się na przeróżne zabiegi kosmetyczne. W ostatnim czasie, na przykład niebywale popularna stała się specjalistyczna mezoterapia bezigłowa, która zawsze musi być wykonywana za pomocą spe...
Profesjonalne zabiegi powiększania ust
Efekt powiększonych i wydatniejszych ust uzyskamy, decydując się na zabiegi kosmetyczne, polegające na wstrzykiwaniu kwasu hialuronowego lub toksyny botulinowej. Zanim zdecydujemy się na kosmetyczne powiększanie us...