Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
brak zdjęcia

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.

Jak uzupełnić kolagen w stawach?

Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.

Dodane: 2017-09-07 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Wyjątkowy krem do rąk
Wyjątkowy krem do rąk

Odpowiedni krem do rąk zwłaszcza w sytuacji, kiedy to dana osoba posiada problem związany ze zbyt suchą skórą, stanowi bardzo ważną kwestię, a to za sprawą tego, że wspomniany wyżej produkt powinien w takiej ...

Wady i zalety szkieł progresywnych i dwuogniskowych.
Wady i zalety szkieł progresywnych i dwuogniskowych.

Wraz z wejście w wiek średni rośnie prawdopodobieństwo wystąpienia wady wzroku wynikającej ze starzenia się mięśni gałki ocznej; starcze osłabienie wzroku, zwane też starczowzrocznością, jest powszechnie wy...

Profesjonalny salon fryzjerski w stolicy
Profesjonalny salon fryzjerski w stolicy

W studiu fryzur alternatywnych, o nazwie AltHair na niebanalną i zgodną z naszą osobowością fryzurę, mogą liczyć wszyscy zgłaszający się klienci. Doświadczeni i kreatywni fryzjerzy dokładają najwyższych st...

Pomadka dla nas
Pomadka dla nas

Warto zadbać o swoje usta. Zwłaszcza latem, gdy łatwo sie wysuszają i gdy nie wiemy, jak o nie zadbać inaczej niż korzystając z takich rzeczy jak Oeparol pomadka. Jest drobny, lekki i poręczny przedmiot, który z...

Komfortowe soczewki Oasys
Komfortowe soczewki Oasys

Na rynku dostępnych jest wiele soczewek różnych marek i firm, ale nie bez powodu największą popularnością cieszą się soczewki Oasys Acuvue. Są one dostępne w różnych wariantach, a więc korzystać mogą z ni...