Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
brak zdjęcia

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.

Jak uzupełnić kolagen w stawach?

Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.

Dodane: 2017-09-07 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Hurtownia posiadająca bogaty asortyment
Hurtownia posiadająca bogaty asortyment

Ludzie chętnie decydują się na przeróżne zabiegi kosmetyczne. W ostatnim czasie, na przykład niebywale popularna stała się specjalistyczna mezoterapia bezigłowa, która zawsze musi być wykonywana za pomocą spe...

Profesjonalny salon fryzjerski w stolicy
Profesjonalny salon fryzjerski w stolicy

W studiu fryzur alternatywnych, o nazwie AltHair na niebanalną i zgodną z naszą osobowością fryzurę, mogą liczyć wszyscy zgłaszający się klienci. Doświadczeni i kreatywni fryzjerzy dokładają najwyższych st...

Lekarstwo na chrypkę.
Lekarstwo na chrypkę.

Fiorda to tabletki, które są doskonałym antidotum na problemy z gardłem. Tabletki dedykowane są nie tylko osobom, które mają problemy z podrażnionym gardłem i krtanią, ale także dla tych, poszukujących skutec...

Wady i zalety szkieł progresywnych i dwuogniskowych.
Wady i zalety szkieł progresywnych i dwuogniskowych.

Wraz z wejście w wiek średni rośnie prawdopodobieństwo wystąpienia wady wzroku wynikającej ze starzenia się mięśni gałki ocznej; starcze osłabienie wzroku, zwane też starczowzrocznością, jest powszechnie wy...

Leczenie kanałowe z użyciem nowoczesnego sprzętu
Leczenie kanałowe z użyciem nowoczesnego sprzętu

Niewłaściwe lub nieregularne czyszczenie zębów sprawia, że na ich powierzchni pojawia się kamień i beztlenowe bakterie, prowadzące do uszkodzenia szkliwa. Prezentowany gabinet stomatologiczny (Krakow) Estetyka U...