Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
brak zdjęcia

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.

Jak uzupełnić kolagen w stawach?

Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.

Dodane: 2017-09-07 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Jaka witamina c jest najlepsza dla zdrowia
Jaka witamina c jest najlepsza dla zdrowia

Odpowiedzialny za wiele procesów w organizmie kwas askorbinowy występuje w wielu formach. Na poziomie chemicznym różnice dotyczą położenia grupy atomów wodoru i tlenu w schemacie - znajdują się po lewej lub pra...

Profesjonalne ubrania medyczne w sklepie online
Profesjonalne ubrania medyczne w sklepie online

Szpitale często nie zapewniają swoim pracownikom wygodnego, uszytego z dobrego gatunkowo materiału stroju. Rozwiązaniem mogą być prywatne zakupy, które są w stanie dostarczyć profesjonalne ubrania medyczne. Skle...

Komfortowe soczewki Oasys
Komfortowe soczewki Oasys

Na rynku dostępnych jest wiele soczewek różnych marek i firm, ale nie bez powodu największą popularnością cieszą się soczewki Oasys Acuvue. Są one dostępne w różnych wariantach, a więc korzystać mogą z ni...

Efektywne i nieinwazyjne usuwanie tkanki tłuszczowej
Efektywne i nieinwazyjne usuwanie tkanki tłuszczowej

Nieinwazyjne usuwanie cellulitu (Kraków) to jedna z propozycji zabiegowych w klinice medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej, o nazwie La Perla. Oferowane przełomowe rozwiązanie wykorzystuje możliwości, jakie d...

Zabiegi laserowe na różne problemy skóry
Zabiegi laserowe na różne problemy skóry

Znakomitym sposobem na wiele problemów pojawiających się na skórze są zabiegi laserowe. Łódź ma bardzo dobry gabinet, dysponujący nowoczesnymi urządzeniami laserowymi, które pozwalają na osiąganie zdumiewaj...