Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
brak zdjęcia

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.

Jak uzupełnić kolagen w stawach?

Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.

Dodane: 2017-09-07 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Zabiegi laserowe na różne problemy skóry
Zabiegi laserowe na różne problemy skóry

Znakomitym sposobem na wiele problemów pojawiających się na skórze są zabiegi laserowe. Łódź ma bardzo dobry gabinet, dysponujący nowoczesnymi urządzeniami laserowymi, które pozwalają na osiąganie zdumiewaj...

Zabiegi odmładzające na okolice twarzy
Zabiegi odmładzające na okolice twarzy

Współczesna medycyna estetyczna (Warszawa) oferuje dziesiątki zabiegów pielęgnacyjnych i odmładzających na skórę twarzy, niezależnie od jej rodzaju. Jednym z najpopularniejszych i najchętniej wybieranych warsz...

Zaparcie, niemowlę - preparat na zaparcia
Zaparcie, niemowlę - preparat na zaparcia

Zaparcie to dolegliwość, która pojawia się nie tylko u osób dorosłych, ale również u małych dzieci i niemowlaków. Zaparcie, niemowlę nie powie nam samo, co mu dolega, więc rodzice muszą być bardzo czujni i ...

Komfortowe soczewki Oasys
Komfortowe soczewki Oasys

Na rynku dostępnych jest wiele soczewek różnych marek i firm, ale nie bez powodu największą popularnością cieszą się soczewki Oasys Acuvue. Są one dostępne w różnych wariantach, a więc korzystać mogą z ni...

Profesjonalny salon fryzjerski w stolicy
Profesjonalny salon fryzjerski w stolicy

W studiu fryzur alternatywnych, o nazwie AltHair na niebanalną i zgodną z naszą osobowością fryzurę, mogą liczyć wszyscy zgłaszający się klienci. Doświadczeni i kreatywni fryzjerzy dokładają najwyższych st...