Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
brak zdjęcia

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.

Jak uzupełnić kolagen w stawach?

Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.

Dodane: 2017-09-07 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Skuteczne kremy blokujące dla osób uczulonych na nikiel
Skuteczne kremy blokujące dla osób uczulonych na nikiel

Osoby narażone na nadmierną ekspozycję na nikiel mogą zaobserwować u siebie po dłuższym czasie objawy alergii, które można skutecznie zwalczać, stosując kremy Nidiesque. Rewolucyjna formuła przedstawianego pr...

Aplikacja tamponu jest bardzo prosta.
Aplikacja tamponu jest bardzo prosta.

Będąc młodą dojrzewającą kobietą wchodzącą dopiero w dorosłe życie niektóre rzeczy mogą wydawać się straszne i przerażające. Jednak w większości przypadków nie ma potrzeby bać się prostych codzienny...

Choroby przyzębia - niebezpieczne dla człowieka
Choroby przyzębia - niebezpieczne dla człowieka

Zęby są niezbędne każdemu człowiekowi. Dzięki nim możemy jeść oraz przeżuwać jedzenie, a przy tym zęby stanowią wizytówkę każdego z nas, podobnie jak ładny uśmiech. Warto regularnie o nie dbać, aby by...

Implanty - cennik Warszawa
Implanty - cennik Warszawa

Najczęstszym powodem rozwoju próchnicy jest nieregularne szczotkowanie zębów. Jeżeli człowiek nie usunie po posiłku z jamy ustnej resztek pożywienia, wówczas szkodliwe bakterie wykorzystują to, jako materiał d...

Profesjonalne zabiegi powiększania ust
Profesjonalne zabiegi powiększania ust

Efekt powiększonych i wydatniejszych ust uzyskamy, decydując się na zabiegi kosmetyczne, polegające na wstrzykiwaniu kwasu hialuronowego lub toksyny botulinowej. Zanim zdecydujemy się na kosmetyczne powiększanie us...