Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
brak zdjęcia

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.

Jak uzupełnić kolagen w stawach?

Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.

Dodane: 2017-09-07 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Zabiegi odmładzające na okolice twarzy
Zabiegi odmładzające na okolice twarzy

Współczesna medycyna estetyczna (Warszawa) oferuje dziesiątki zabiegów pielęgnacyjnych i odmładzających na skórę twarzy, niezależnie od jej rodzaju. Jednym z najpopularniejszych i najchętniej wybieranych warsz...

Usuwanie owłosienia z powierzchni ciała
Usuwanie owłosienia z powierzchni ciała

W zdecydowanej większości przypadków kobiety decydują się na usuwanie włosków z powierzchni nóg. Istnieje wiele metod, których zadaniem jest skrócenie włosa lub usunięcie jego wraz z cebulką. Dużym osiągni...

TOTU - pomożemy ci pokonać twoje uzależnienie
TOTU - pomożemy ci pokonać twoje uzależnienie

Różnego rodzaju używki są przez nas używane niemal codziennie. W zależności jednak od tego, które z nich zażywamy, może dojść do silnego uzależnienia od nich. Pod tym względem niechlubny prym wiodą różne...

Profesjonalne zabiegi powiększania ust
Profesjonalne zabiegi powiększania ust

Efekt powiększonych i wydatniejszych ust uzyskamy, decydując się na zabiegi kosmetyczne, polegające na wstrzykiwaniu kwasu hialuronowego lub toksyny botulinowej. Zanim zdecydujemy się na kosmetyczne powiększanie us...

Leczenie kanałowe z użyciem nowoczesnego sprzętu
Leczenie kanałowe z użyciem nowoczesnego sprzętu

Niewłaściwe lub nieregularne czyszczenie zębów sprawia, że na ich powierzchni pojawia się kamień i beztlenowe bakterie, prowadzące do uszkodzenia szkliwa. Prezentowany gabinet stomatologiczny (Krakow) Estetyka U...