Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
brak zdjęcia

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.

Jak uzupełnić kolagen w stawach?

Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.

Dodane: 2017-09-07 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jes...

Na odsiecz zdrowym zębom
Na odsiecz zdrowym zębom

Wśród wielu schorzeń zębów i dziąseł często zdarza się paradontoza. Jednak nie każdy dentysta potrafi dobrze się nią zająć. Stąd też jest duży problem, żeby trafić na kompleksowe leczenie paradontozy. ...

Białe zęby i piękny uśmiech
Białe zęby i piękny uśmiech

Co zrobić, by mieć białe zęby? Pierwszą rzeczą o którą należy zadbać jest usunięcie kamienia nazębnego - taki zabieg dentystyczny nie jest drogi, a daje widoczną poprawę od razu. Jeśli dalej chcesz rozjaś...

Trwałe usuwanie zbędnego owłosienia we Wrocławiu
Trwałe usuwanie zbędnego owłosienia we Wrocławiu

Dbanie o względy estetyczne wymaga od każdej kobiety, regularnej depilacji nadmiernego owłosienia, nowoczesne zabiegi kosmetyczne, pozwalają na przeprowadzanie takich prac trwale i szybko, bezboleśnie i nieinwazyjni...

Leczenie kanałowe z użyciem nowoczesnego sprzętu
Leczenie kanałowe z użyciem nowoczesnego sprzętu

Niewłaściwe lub nieregularne czyszczenie zębów sprawia, że na ich powierzchni pojawia się kamień i beztlenowe bakterie, prowadzące do uszkodzenia szkliwa. Prezentowany gabinet stomatologiczny (Krakow) Estetyka U...