Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
brak zdjęcia

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.

Jak uzupełnić kolagen w stawach?

Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.

Dodane: 2017-09-07 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Choroby przyzębia - niebezpieczne dla człowieka
Choroby przyzębia - niebezpieczne dla człowieka

Zęby są niezbędne każdemu człowiekowi. Dzięki nim możemy jeść oraz przeżuwać jedzenie, a przy tym zęby stanowią wizytówkę każdego z nas, podobnie jak ładny uśmiech. Warto regularnie o nie dbać, aby by...

Wózek inwalidzki dziecięcy- medyczny sprzęt
Wózek inwalidzki dziecięcy- medyczny sprzęt

Niezależnie od tego czy dziecko potrzebuje wózka inwalidzkiego tylko na jakiś czas, czy może na stałe, koniecznie trzeba wybierać te modele, które posiadają wiele udogodnień. Nowoczesny wózek inwalidzki dzieci...

Badania laboratoryjne - podstawa diagnostyki
Badania laboratoryjne - podstawa diagnostyki

Każdy człowiek powinien przynajmniej raz do roku wykonywać kompleksowe badania lekarskie. Pozwalają one ocenić stan zdrowia, a w przypadku pojawienia się nieprawidłowości szybko zareagować. Najbardziej pomocne w...

Zaparcie, niemowlę - preparat na zaparcia
Zaparcie, niemowlę - preparat na zaparcia

Zaparcie to dolegliwość, która pojawia się nie tylko u osób dorosłych, ale również u małych dzieci i niemowlaków. Zaparcie, niemowlę nie powie nam samo, co mu dolega, więc rodzice muszą być bardzo czujni i ...

Hurtownia posiadająca bogaty asortyment
Hurtownia posiadająca bogaty asortyment

Ludzie chętnie decydują się na przeróżne zabiegi kosmetyczne. W ostatnim czasie, na przykład niebywale popularna stała się specjalistyczna mezoterapia bezigłowa, która zawsze musi być wykonywana za pomocą spe...