Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
brak zdjęcia

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jest wpływ biegania na stawy? Dlatego dziś postanowiliśmy w kilku słowach odpowiedzieć na powyższe pytanie. Tak, więc bieganie jest wysiłkiem dla całego organizmy, a w szczególności dla kolan, które jak wiadomo, są stawami. Intensywny wysiłek fizyczny wpływa na osłabienie wiązadeł oraz ubytek kolagenu, który jest bardzo ważny do prawidłowego funkcjonowania naszych stawów. Widzimy zatem, że wpływ biegania na stawy ma negatywne skutki. Aczkolwiek można to zmienić.

Jak uzupełnić kolagen w stawach?

Uzupełnienie kolagenu w stawach nie jest trudnym zadaniem, ponieważ medycyna wynalazła skuteczne preparaty na tę dolegliwość. Wystarczy, że będziemy w swej diecie stosować suplementy diety takie jak Litozin, które pomagają uzupełniać braki kolagenu w naszych sfatygowanych stawach kolanowych lub innych.

Dodane: 2017-09-07 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Żywność bezglutenowa dla osób chorych
Żywność bezglutenowa dla osób chorych

Obecnie wśród ludzi stale wzrasta świadomość dotycząca spożywanych pokarmów, jak też składników wchodzących w ich budowę oraz ich właściwości. Dlatego ludzie badają się i starają się eliminować z die...

Wyjątkowy krem do rąk
Wyjątkowy krem do rąk

Odpowiedni krem do rąk zwłaszcza w sytuacji, kiedy to dana osoba posiada problem związany ze zbyt suchą skórą, stanowi bardzo ważną kwestię, a to za sprawą tego, że wspomniany wyżej produkt powinien w takiej ...

Konsultacje psychoterapeutyczna dla par
Konsultacje psychoterapeutyczna dla par

Spotkania psychoterapeutyczne nie muszą dotyczyć za każdym razem indywidualnych pacjentów, coraz częściej w specjalistycznych poradniach zdrowia psychicznego przeprowadzana jest również profesjonalna i skuteczna ...

Zabiegi laserowe na różne problemy skóry
Zabiegi laserowe na różne problemy skóry

Znakomitym sposobem na wiele problemów pojawiających się na skórze są zabiegi laserowe. Łódź ma bardzo dobry gabinet, dysponujący nowoczesnymi urządzeniami laserowymi, które pozwalają na osiąganie zdumiewaj...

La Fuente - centrum odchudzania dzieci
La Fuente - centrum odchudzania dzieci

Prawidłowy rozwój umysłowy i fizyczny dziecka, są najważniejsze dla jego rodziców. Współczesne sposoby odżywiania się i możliwości kontaktu z wysoko przetworzoną żywnością sprawiają, że coraz mniejsze d...