jak rzucić palenie papierosów

Ostatnie statystyki mówią, że Polacy coraz mniej palą. Prawdopodobnie wpływ na to miała wprowadzona przed sześcioma laty ustawa antynikotynowa, zabraniająca palenia w miejscach publicznych, takich jak restauracje, dworce czy przystanki. Coraz więcej osób poszukuje informacji w Internecie o tym jak rzucić palenie papierosów. Lista dostępnych obecnie sposobów jest bardzo długa. Na rynku mamy dostępne preparaty apteczne w formie pastylek, tabletek, gum do żucia i plastrów naklejanych na skórę, które działają na palaczy z większą lub mniejszą skutecznością. Innym sposobem są terapie uzależnień u psychiatry lub sesje hipnozy, podczas których hipnotyzer wmawia nam, że przestajemy czuć głód nikotynowy. Jak widać dostępnych sposobów, jest naprawdę dużo, ale jeśli zastanawiamy się jak rzucić palenie papierosów, warto zacząć od najtańszych metod, na przykład od zakupu miętowej gumy nicorette. Guma ta dostarcza kontrolowana ilość nikotyny, pozwalającą na zniszczenie w zalążku uczucia głodu nikotynowego.

Dodane: 2016-11-17 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Pieczywo bezglutenowe Saluteo - z naturalnych składników
Pieczywo bezglutenowe Saluteo - z naturalnych składników

Firma Saluteo oferuje pieczywo bezglutenowe, mąki, makarony oraz różne rodzaje zdrowych przekąsek. Mogą po nie sięgać osoby chore na celiakię, nietolerujące glutenu oraz osoby dbające o zdrową dietę, które w...

Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!
Pozytywny i negatywny wpływ biegania na stawy!

W kilku ostatnich artykułach zachęcaliśmy was do biegania, co najmniej dwa razy w tygodniu, ponieważ poprawia to nasz układ krążenia, przez co stajemy się zdrowsi. Jednakże wiele osób pytało się nas, jaki jes...

Konsultacje psychoterapeutyczna dla par
Konsultacje psychoterapeutyczna dla par

Spotkania psychoterapeutyczne nie muszą dotyczyć za każdym razem indywidualnych pacjentów, coraz częściej w specjalistycznych poradniach zdrowia psychicznego przeprowadzana jest również profesjonalna i skuteczna ...

Najlepszy sposób na rzucenie palenia.
Najlepszy sposób na rzucenie palenia.

Ostatnie statystyki mówią, że Polacy coraz mniej palą. Prawdopodobnie wpływ na to miała wprowadzona przed sześcioma laty ustawa antynikotynowa, zabraniająca palenia w miejscach publicznych, takich jak restauracje...

Choroby przyzębia - niebezpieczne dla człowieka
Choroby przyzębia - niebezpieczne dla człowieka

Zęby są niezbędne każdemu człowiekowi. Dzięki nim możemy jeść oraz przeżuwać jedzenie, a przy tym zęby stanowią wizytówkę każdego z nas, podobnie jak ładny uśmiech. Warto regularnie o nie dbać, aby by...