jak rzucić palenie papierosów

Ostatnie statystyki mówią, że Polacy coraz mniej palą. Prawdopodobnie wpływ na to miała wprowadzona przed sześcioma laty ustawa antynikotynowa, zabraniająca palenia w miejscach publicznych, takich jak restauracje, dworce czy przystanki. Coraz więcej osób poszukuje informacji w Internecie o tym jak rzucić palenie papierosów. Lista dostępnych obecnie sposobów jest bardzo długa. Na rynku mamy dostępne preparaty apteczne w formie pastylek, tabletek, gum do żucia i plastrów naklejanych na skórę, które działają na palaczy z większą lub mniejszą skutecznością. Innym sposobem są terapie uzależnień u psychiatry lub sesje hipnozy, podczas których hipnotyzer wmawia nam, że przestajemy czuć głód nikotynowy. Jak widać dostępnych sposobów, jest naprawdę dużo, ale jeśli zastanawiamy się jak rzucić palenie papierosów, warto zacząć od najtańszych metod, na przykład od zakupu miętowej gumy nicorette. Guma ta dostarcza kontrolowana ilość nikotyny, pozwalającą na zniszczenie w zalążku uczucia głodu nikotynowego.

Dodane: 2016-11-17 Kategoria: Leczenie / Leczenie
Określ problem





Przeczytaj też:

Żywność bezglutenowa dla osób chorych
Żywność bezglutenowa dla osób chorych

Obecnie wśród ludzi stale wzrasta świadomość dotycząca spożywanych pokarmów, jak też składników wchodzących w ich budowę oraz ich właściwości. Dlatego ludzie badają się i starają się eliminować z die...

Usuwanie owłosienia z powierzchni ciała
Usuwanie owłosienia z powierzchni ciała

W zdecydowanej większości przypadków kobiety decydują się na usuwanie włosków z powierzchni nóg. Istnieje wiele metod, których zadaniem jest skrócenie włosa lub usunięcie jego wraz z cebulką. Dużym osiągni...

Wyjątkowy krem do rąk
Wyjątkowy krem do rąk

Odpowiedni krem do rąk zwłaszcza w sytuacji, kiedy to dana osoba posiada problem związany ze zbyt suchą skórą, stanowi bardzo ważną kwestię, a to za sprawą tego, że wspomniany wyżej produkt powinien w takiej ...

Badania laboratoryjne - podstawa diagnostyki
Badania laboratoryjne - podstawa diagnostyki

Każdy człowiek powinien przynajmniej raz do roku wykonywać kompleksowe badania lekarskie. Pozwalają one ocenić stan zdrowia, a w przypadku pojawienia się nieprawidłowości szybko zareagować. Najbardziej pomocne w...

Zaparcie, niemowlę - preparat na zaparcia
Zaparcie, niemowlę - preparat na zaparcia

Zaparcie to dolegliwość, która pojawia się nie tylko u osób dorosłych, ale również u małych dzieci i niemowlaków. Zaparcie, niemowlę nie powie nam samo, co mu dolega, więc rodzice muszą być bardzo czujni i ...